Antes e depois: Influenciadora choca ao eliminar 68 quilos em três anos com exercícios

A influenciadora Chantelle Sisco, de 21 anos, de Queensland, na Austrália, voltou a impressionar seus seguidores do Instagram ao mostrar um antes e depois em vídeo após eliminar 68 quilos nos últimos três anos.

Mãe de um menino chamado Ace, ela explicou que sempre lutou contra a balança e que esteve acima do peso na maior parte de sua vida. Ela ganhou 30 quilos durante a gestação. O período após a gravidez, segundo ela, foi o mais tenebroso. No auge da obesidade, ela chegou a pesar 162 quilos, e hoje está com 84.

Após não conseguir se reconhecer no espelho, ela resolveu mudar e desde então investe em alimentação saudável e nunca para de se exercitar: “Estava sempre insegura acima do peso. Eu odiava estar fora de forma”, contou ela.

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Chantelle acrescentou: “Eu não conseguia nem me levantar do chão enquanto segurava meu filho, e isso realmente me chateou”, explicou. “Não reconhecia a pessoa que me tornei. Fiquei envergonhada e bem triste”, continuou.

Chantelle ressaltou que a transformação aconteceu bem devagar: fazendo longas caminhadas e comendo melhor. Quando estava mais confiante, começou a frequentar a academia e recebeu apoio da mãe, Rhoeda, de 54 anos, que é personal trainer.

A influenciadora revelou que sua dieta atualmente é balanceada e à base de proteínas e gorduras de alta qualidade, carboidratos saudáveis e frutas frescas.