Influencer mostra antes e depois de 10 anos de treino: “Tem que querer muito”

A influenciadora Flávia Oliveira, de 29 anos, deixou muitos de seus seguidores do Instagram — são mais de 695 mil por lá — chocados ao mostrar a evolução de seu corpo após 10 anos de treinos de musculação na academia.

Na rede social, a psicóloga carioca, que faz questão de ressaltar que é 100% natural, postou fotos do início de sua jornada de transformação e deixou mensagens de incentivo:

“Alguém já disse pra você que não é possível alguém evoluir sem utilizar hormônios? Quantas vezes a gente escuta ‘ela com certeza usou algo!’? Já te disseram que alimentação certa e treino certo realmente fazem milagre?”, começou.

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Flávia explicou que é preciso “querer muito” para conseguir chegar ao resultado desejado, e que “entender os limites” é primordial no processo: “Precisa se conhecer, entender seus limites, batalhar pelo seu sonho e criar caminhos com possibilidade. Só falar e planejar não traz resultado, precisa executar o plano”, incentivou.

Ao verem as postagens, muita gente comentou: “Nem toda mulher sonha em casar, eu mesmo sonho em ter um corpo assim”, disse uma seguidora. “Que evolução! Agora quero fazer academia”, escreveu outra. Uma terceira disparou: “Realmente é uma transformação incrível”.

A influenciadora começou a treinar em 2013 com o personal trainer Rafael Santos, e passou a investir em alimentação de qualidade e treinos constantes para mudar o corpo.

“Todos os dias é o dia para o novo! Eu escolhi começar e permanecer na musculação [há 10 anos]. Nada foi fácil, mas valeu a pena para mim!”, contou ela.