Samara Pink incentivou hábitos saudáveis na web
Redação Publicado em 20/11/2023, às 13h38
A empresária Samara Pink, que é sócia da influenciadora Virgínia Fonseca, contou no Instagram que emagreceu 35 quilos investindo em dieta saudável e exercícios na academia.
Na rede social, ela postou um antes e depois surpreendente da transformação e deu detalhes da mudança:
“Caminho certo. Ô felicidade em fazer essa foto! No início comecei com um cardio de 40 minutos por dia (sem faltar nenhum dia) e mantive o jejum intermitente. Depois, inclui musculação (aí pensei que o espírito ia embora do corpo), quando o corpo se acostumou e achei que ia estacionar, fui abusada e coloquei mais um cardio após a musculação”, começou ela.
Samara acrescentou: “Tinha dias que eu pensava: ‘Será que tô fazendo loucura demais?’. Me animava porque o peso ia diminuindo rápido, mas as tonturas, o sono e a flacidez que ia aparecendo rs (não se iludam, eu tenho flacidez em tudo kkk, principalmente na barriga, é que na foto estou segurando as pelanquinhas)”, entregou.
Após engravidar e ganhar peso, a empresária voltou à rotina de treinos diários e alimentação saudável:
“Mas aos poucos tudo foi se encaixando, a alimentação foi mudando, os cardios continuaram e mudanças na mente ocorreram! Parece básico, né? Mas na prática o espírito sai do corpo. A vontade de não fazer nada gritava alto rs. Na gestação eu cheguei a 99 kg e o Thiago me acompanhou rs, engravidamos juntos rsrs… Mas voltamos também (64 kg eu e 103 kg Teeaguin. Eu brincava que se um dia chegasse em 70 kg faria uma festa. Doideira o que conseguimos de resultado quando nos entregamos a disciplina)”, completou.
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