Namorada de Jesus Luz impressiona ao ensinar postura da yoga: veja o vídeo

A bailarina Rafaela Mesquita, de 23 anos, que faz parte do balé do “Caldeirão com Mion”, deixou uma porção de seguidores impressionados com sua flexibilidade ao mostrar como se faz a Ustrasana, que na yoga também é conhecida como a “Postura do Camelo” (veja abaixo).

Usando um biquíni vermelho, a namorada do DJ e modelo Jesus Luz, de 39 anos, estendeu um tapetinho de yoga à beira da piscina e começou a ensinar alguns exercícios para melhorar a elasticidade.

“Bora que a partir de hoje você não vai mais tirar foto normal. Vamos aprender a fazer a Ustrasana”, comentou ela.

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Na gravação, Rafaela diz que o ideal é fazer pelo menos 20 repetições de cada exercício. “Você tem que fazer todos esses exercícios no mínimo três vezes por semana. São 20 repetições de cada”, completou.