Mariana Bridi comemora rotina de exercícios e lembra de passado de procrastinação

Mariana Bridi usou seu perfil no Instagram nesta segunda-feira (17) para compartilhar com seus seguidores que mudou sua mentalidade em relação à importância dos exercícios físicos, e relembrou seu passado de adiar a prática.

A influenciadora, que é casada com o ator Rafael Cardoso e mãe de dois filhos, Aurora e Valentim, disse: "Vocês acreditam no 'poder' da segunda-feira para começar alguma coisa/projeto novo? Eu era muito assim antigamente, tudo que eu queria fazer eu falava: 'segunda eu começo'. Mas nos últimos tempos, com tudo que a gente vem vivendo e vivenciado, eu entendi que todo dia é dia e que a gente não deve deixar absolutamente nada para depois! Mas, se você quiser aproveitar que hoje é segunda, bora! #saudesemneura".

Recentemente ela explicou o motivo de não revelar quantos quilos emagreceu: "Isso seria uma apologia a magreza e a busca pelo padrão de estética inalcançável, para a maioria de nós, que eu simplesmente não concordo! Muitas de vocês têm me mandado mensagem perguntando sobre como eu 'emagreci', muitas mesmo! Me perguntam sobre quantos quilos eu perdi, o que eu tô fazendo e se tô usando alguma coisa! Quem me acompanha faz tempo, sabe que não foi do dia pra noite e mais que isso, sabe que não foi a estética o meu objetivo final!".

Ela continua: "Eu estou me sentindo mais bonita? Sim! Mas eu estou me sentindo muito mais saudável e feliz (viva a endorfina) e isso conta muito como beleza para mim! Eu nunca respondo quantos quilos eu perdi, porque isso seria uma apologia à magreza e a busca pelo padrão de estética inalcançável para a maioria de nós que eu simplesmente não concordo! A gente tem que estar feliz do nosso próprio padrão e dos nossos objetivos pessoais!".

"Meu corpo mudou muito nesses últimos 6 meses através de uma alimentação saudável, mas principalmente exercícios físicos diários! Isso foi o meu grande fator de mudança, me trouxe muito mais saúde, disposição para viver feliz! E tudo isso sem a menor neura, que é o mais importante! Então está aqui meu 'grande' segredo de mudança, espero que ele te anime para entrar no #saudesemneura e achar algo que movimente seu corpo e traga alegria pra sua alma! Boa semana pra gente!", finaliza.