Influenciadora contou que procura comer o que é mais nutritivo
Redação Publicado em 09/02/2022, às 07h32
Uma das musas do BBB 12, exibido há 10 anos pela TV Globo, Jake Leal, de 31 anos, abriu o jogo sobre a compulsão alimentar que a acompanhou por anos até ela conseguir ter hábitos alimentares saudáveis.
“Passei a estudar mais sobre a importância de ter consciência corporal. Só como aquilo que meu corpo requer. Antigamente, eu tinha gula. Com a compulsão alimentar, eu acabava suprindo outras carências na comida. Assim como eu fazia, muitas pessoas acabam descontando na alimentação e nem percebem”, contou ela, à revista Quem.
Jake explicou que começou a mudar a dieta fazendo substituições com base no que é mais nutritivo:
“Gosto de ter uma alimentação saudável. Não é dieta. É estilo de vida. Entre chocolate e fruta, eu opto por fruta. Sou apaixonada por melancia”, completou.
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