Eduarda Jochims contou o que faz para manter a medida
Redação Publicado em 18/10/2024, às 05h30
A influenciadora Eduarda Jochims, de 29 anos, que viralizou recentemente ao ostentar a cintura de 58 cm nas redes sociais, contou que a maioria das mulheres “pensam que ela fez cirurgia”.
Com 108 cm de bumbum, ela explicou que seu corpo é 100% natural, não segue uma rotina pesada de treinos na academia e não é adepta de nenhuma dieta milagrosa. A cintura fina, segunda ela, é fruto da prática de meditação, que ela faz seis vezes por dia:
“É o que mantém a minha cintura fina. É quase como a lei da atração, mentalizo coisas boas e o corpo perfeito. Além disso, fico com mais vitalidade, brilho e muita força para viver. Várias mulheres pensam que já fiz cirurgia para retirar as costelas ou algo do tipo, mas não”, garante.
A influenciadora revelou que medita desde os seus 14 anos e a prática promove uma respiração mais consciente, que ajuda a afinar a cintura, além de liberar hormônios.
“Além disso, faço vacum abdominal durante as meditações. Isso mexe bastante com o corpo e com a cintura, é quase que milagroso. Tudo isso me ajuda a manter meus 58 cm. É um novo conceito de barriga negativa ou cintura negativa”, explicou.
Apelidada como “musa da cinturinha”, Eduarda conta que seus treinos na academia são “complementos para o bem-estar e para a boa forma”.
“Em uma era onde temos acesso a tantas dicas é muito importante liberarmos hormônios que vão nos causar bem-estar e as minhas atividades preferidas para que eu me sinta bem comigo mesma, são musculação e meditação. Eu posso ficar dias sem ir à academia e comendo besteiras, que eu não vou aumentar minhas medidas, mas se eu ficar sem meditar, o primeiro lugar no meu corpo que muda é a minha cintura”, acrescentou.
