10 vezes em que Gracyanne Barbosa surpreendeu com suas estripulias no pole dance

Adepta do pole dance há poucos meses, Gracyanne Barbosa adora usar sua página no Instagram para mostrar seus avanços na modalidade.

Exemplo de dedicação, a musa fitness – que já soma mais de 7,1 milhões de seguidores na rede social – vira e mexe surpreende os internautas ao mostrar os novos movimentos que aprendeu na barra.

As postagens geralmente vêm acompanhadas de frases de incentivo, demonstrando que o pole dance é um desafio pessoal para Gracyanne.

Na mais recente, por exemplo, ela escreveu: “Um dos melhores prêmios que você pode dar a si mesmo, é a consciência de que você está dando o seu melhor…”, comentou.

Com muita força e flexibilidade, a modelo já aprendeu (e mostrou) vários movimentos que aprendeu na barra.

Abaixo, o CENAPOP reuniu 10 deles.

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Um dos melhores prêmios que você pode dar a si mesmo , é a consciência de que está dando o seu MELHOR… #deoseumelhor #sedoe #façaacontecer #melhorando #poledance #poleamor #teamgracyanne 🥰🥰🥰 @royalblooddancestudio

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial) em 29 de Nov, 2018 às 6:35 PST

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“Para os fracos uma simples queda é motivo para desistir, Para os fortes uma queda é motivo pra tentar de novo.” 👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽 #deistirjamais #tentarateconseguir #persistencia #querer #teamgracyanne @royalblooddancestudio Aula da deusa @_liz.alves ❤️

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial) em 13 de Nov, 2018 às 12:16 PST

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“ Tente uma, duas, três e se possível tente a quarta, a quinta e quantas vezes for necessário. Só não desista nas primeiras tentativas, a persistência é amiga da conquista. Se você quer chegar onde a maioria não chega, faça o que a maioria não faz” Quando comecei a fazer pole, ouvi diversas pessoas dizendo você é pesada, não tem flexibilidade, tem muitos músculos, não combina, nunca vai conseguir. Pode demorar, mais nunca desistirei. De mais ouvidos aos seus sonhos e a quem te faz crescer #teamgracyanne #fitness #poledance #poledancer #polelove #poleterapia #polefitness #polestrength #nuncadesista Pole com @okaroberta @royalblooddancestudio

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial) em 31 de Out, 2018 às 8:41 PDT

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“Supere cada dificuldade em sua vida com uma boa dose de QUERER aliada a uma grande determinação.” 💥💥💥 #querer #determinacao #superarsempre #melhorando #feliz #sempreconfiante #poledance #poleamor #poledancerofig #polefitness #polestrength #poldancing #teamgracyanne #bumbumnanuca Pole com @okaroberta @royalblooddancestudio

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial) em 24 de Out, 2018 às 2:00 PDT

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“Tudo que você precisa para começar a realizar seus sonhos é confiar em você, e lutar sem ter medo de falhar.” E se falhar, tente novamente, quantas vezes forem necessário, até conseguir 👊🏽 Aula com @okaroberta Estúdio @royalblooddancestudio ☺😉😁😍 #confieemvc #lute #deoseumelhor #vaalem #teamgracyanne #naintegra #bumbumnanuca #fitness #treinodagra #fitnessmotivation #treinoanimal #max

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial) em 10 de Set, 2018 às 10:02 PDT

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“Vá atrás do que te faz feliz, não importa o que os outros vão dizer. O importante é o seu sorriso, o importante é você estar bem. Ame você em primeiro lugar!” Pole com @_liz.alves Estúdio @royalblooddancestudio #vatras #sejafeliz #seame #sedoe #poledance #pdloislane #busqueoseumelhor #sorriaparaavida #teamgracyanne #boanoite

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial) em 28 de Ago, 2018 às 7:24 PDT

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Acredite em si próprio e chegará um dia que os outros não terão outra escolha, a não ser acreditar em vc ! Pole com @_liz.alves Estúdio @royalblooddancestudio #poledance #pdgolfinho #teamgracyanne #naintegra #bumbumnanuca #fitness #treinodagra #fitnessmotivation #treinoanimal #max

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial) em 23 de Ago, 2018 às 5:35 PDT

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“Insistir Persistir Resistir E nunca Desistir!” Não importa o que você deseja, pq o impossível só existe enquanto você não tentar ✨✨✨ #persistir #sededicar #poledance #bumbumnanuca #busqueoseumelhor #teamgracyanne Pole básico com a queen @_liz.alves No @royalblooddancestudio Look @lookkaliente

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial) em 9 de Ago, 2018 às 6:52 PDT

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“Os que acham que persistir é chato, provavelmente nunca terão um grande sonho realizado.” 💥💥💥 #persistir #ateconseguir #desistirjamais #cadadiamaisapaixinada #poledance #poleamor #teamgracyanne @royalblooddancestudio

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial) em 1 de Ago, 2018 às 7:12 PDT

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“Um dos grandes segredos da vida é a DETERMINAÇÃO , se você age com dedicação total e planejamento aos seus projetos, o sucesso é uma consequência.” 💥💥💥 #dedicacaoétudo #desistirjamais #persistirasempre #apaixonadapelopole #poledance #mtoamorenvolvido #teamgracyanne

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial) em 20 de Jul, 2018 às 11:29 PDT