Isis Valverde demonstra força e equilíbrio em postura da ioga

Acostumada a mostrar as asanas (posturas da ioga) em sua página no Instagram, Isis Valverde deu mais uma demonstração de força e equilíbrio nesta quinta-feira (29/03).

Na rede social, a atriz compartilhou uma imagem na qual aparece fazendo uma postura chamada Parsva Kakasana (ou Lateral do Corvo), que ajuda a fortalecer os braços, ombros, punhos, pescoço e quadris, além de alongar a coluna e melhorar a flexibilidade da região lombar.

Praticante da ginástica há algum tempo, Isis já compartilhou outras fotos em que aparece em movimentos da ioga.

Veja abaixo.

LEIA MAIS:

Anitta posa com galinhas em foto da infância
Thiago Tomé fala sobre sexo a três em programa
Ana Hickmann lamenta a morte da avó na web

Veja mais notícias de Famosos.

✌🏻☀✅❤ #yogalovers #practicing #homesweethome🏡 #foco @adrianacamargo_wellness

Uma publicação compartilhada por isis valverde (@isisvalverde) em 23 de Mar, 2018 às 11:03 PDT

A cada dia um levantar diferente! #gratidaosempre🙏 #melhorano #amorquetransborda #yogalovers @adrianacamargo_wellness

Uma publicação compartilhada por isis valverde (@isisvalverde) em 21 de Mar, 2018 às 6:21 PDT

❣ “Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar. Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder. Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos. Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança.”

Uma publicação compartilhada por isis valverde (@isisvalverde) em 16 de Mar, 2018 às 9:51 PDT

❣ pelo caminho da construção ✨

Uma publicação compartilhada por isis valverde (@isisvalverde) em 14 de Mar, 2018 às 11:13 PDT

Parte da construção ! 💕@adrianacamargo_wellness ❤ #specialmoment #yogalovers

Uma publicação compartilhada por isis valverde (@isisvalverde) em 11 de Mar, 2018 às 10:53 PDT

“Garuda é a águia que serve de transporte para o deus Vishnu e sua esposa Lakshmi. Garuda nasceu com o corpo de homem e cabeça, asas e garras de águia. Garuda representa a possibilidade do praticante atingir as esferas superiores da evolução. É a representação da coragem. Em Garudasana é possível trabalhar a paz, a concentração e o equilíbrio interior, atitudes que servem ao propósito de Garuda nos levando em suas asas para a evolução. Ao curzar os braços em garudasana é possível sentir-se indo de encontro a você mesmo, como se recolhendo no seu mundo interior, mesmo equilibrado em um único pé, a um passo do desequilíbrio… mas quem disse que a evolução é um processo fácil. Garudasana lhe diz: olhe para você mesmo, mas mantenha-se em equilíbrio com o mundo externo.” #yogalovers❤ @adrianacamargo_wellness Muse!!! my lovely teacher !

Uma publicação compartilhada por isis valverde (@isisvalverde) em 3 de Mar, 2018 às 10:13 PST

🌻🙏🏼🌻 “Teu corpo de terra e água Onde a quilha do meu barco Onde a relha do arado Abrem rotas e caminho Teu ventre de seivas brancas Tuas rosas paralelas Tuas colunas teu centro Teu fogo de verde pinho Tua boca verdadeira Teu destino minha alma Tua balança de prata Teus olhos de mel e vinho Bem que o mundo não seria Se o nosso amor lhe faltasse Mas as manhãs que não temos São nossos lençóis de linho “ Photo by ❤

Uma publicação compartilhada por isis valverde (@isisvalverde) em 25 de Fev, 2018 às 12:05 PST

Evolução de cada dia! ❤🙏🏼❤@adrianacamargo_wellness #yogalovers

Uma publicação compartilhada por isis valverde (@isisvalverde) em 20 de Fev, 2018 às 12:16 PST

Hoje teve evolução !@adrianacamargo_wellness 🙏🏼❤☀🙏🏼

Uma publicação compartilhada por isis valverde (@isisvalverde) em 16 de Fev, 2018 às 2:00 PST

Eu e ela! @bethpedote_ashtanga 🙏🏼❤✅

Uma publicação compartilhada por isis valverde (@isisvalverde) em 7 de Fev, 2018 às 7:33 PST