Modelo do Miss Bumbum diz que zerou as celulites fazendo agachamentos: “Dá para fazer casa”

Uma das candidatas mais votadas [e elogiadas] do 10ª edição do Miss Bumbum, Vanusa Freitas, que representou o Estado de São Paulo na competição, contou que conseguiu eliminar as celulites sem recorrer a procedimentos invasivos.

Ao falar sobre o “truque”, a modelo explicou que é preciso dedicação: “Sim, eu já tive celulite, mas já não tenho mais porque me dediquei à academia e fugi de procedimentos invasivos”, explicou.

Em vídeo, Vanusa revelou que é preciso combinar exercícios de força e de queima de gordura para atingir o objetivo: “O segredo para combater a celulite é combinar exercícios de queima de gordura com os de força, ou seja, atividades aeróbicas com funcionais”, ressaltou ela, que recentemente exibiu o corpaço de biquíni em vídeo.

Vanusa acrescentou que a maioria dos exercícios podem ser feitos em casa mesmo: “As mulheres ficaram em êxtase para começar. Eu fazia – e ainda faço – agachamentos, 3 séries de 15 repetições por dia”.

A modelo também contou que gostava de fazer caminhadas. “A caminhada e as corridas ajudam. Além de queimar muitas calorias e emagrecer, correr é ótimo para a circulação sanguínea e para todo o corpo”, explicou.