“Meu corpo está mudando naturalmente”, contou o artista
Redação Publicado em 06/03/2026, às 05h46
O ator e apresentador Paulo Vieira, de 33 anos, surpreendeu seus seguidores ao mostrar que está levantando quase 500 kg no leg press 45º — exercício para fortalecer quadríceps, glúteos e isquiotibiais.
Ao compartilhar o treino pesado nas redes sociais, o artista contou que estava fazendo séries de progressão de peso.
“Último peso de treino de progressão. Execução já um pouco duvidosa, treino pesado, mas fica o registro”, escreveu ele, na legenda da publicação. “Só não botei mais por preguiça. Juro”, avisou.
Em entrevista ao gshow, Paulo Vieira disse que já treina há 7 anos e que seu corpo está mudando naturalmente por conta da frequência dos exercícios.
“Dei uma emagrecida nos últimos anos, mas nunca foquei nisso. Desde a pandemia, comecei a focar mais e meu corpo está mudando naturalmente”, contou.
Ele acrescentou: “Não faz tanta diferença pra mim essa evolução do meu corpo. Está sendo tão natural e tranquila que não tem grandes efeitos no meu dia a dia. Faço exercícios para ter mais ritmo, mais fôlego, para aguentar minha rotina”, continuou.
O artista disse ainda que é dedicado a ponto de treinar durante as viagens: “Mesmo quando estou viajando pelo interior do Brasil, faço meus exercícios para conseguir manter a minha rotina. Peguei gosto também pelo desafio da academia, que é pegar mais peso, fazer mais repetições, sinto que estou evoluindo. Mas não tem um objetivo final grandioso”, finalizou.
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