Gracyanne revelou os benefícios de trenar para fortalecer o abdômen - Foto: Reprodução/ Instagram Acostumada a dividir seus treinos com os fãs, Gracyanne
Redação Publicado em 01/10/2018, às 19h16 - Atualizado às 19h31
Acostumada a dividir seus treinos com os fãs, Gracyanne Barbosa contou que muita gente pergunta como alcançar a tão sonhada “barriga tanquinho”.
Em sua página no Instagram, a musa fitness compartilhou um vídeo no qual aparece treinando, e revelou que os gominhos na barriga é o segundo maior objetivo das pessoas que vêm conversar com ela:
“O famoso tanquinho é o objetivo de muitos, depois do bumbum na nuca, é a pergunta que mais recebo; ‘Qual o segredo pra definir abdome?’”, começou.
“Treinar abdômen fortalece a musculatura abdominal e esse fortalecimento também dá maior estabilidade para os movimentos das pernas, braços e cabeça durante as atividades do dia a dia e também esportivas”, explicou.
“Eu tenho percebido bastante isso nas aulas de pole dance e nas de dança também. Para mim, treinar abdômen não é apenas estética, é uma necessidade para me ajudar nas 1001 tarefas do dia a dia”, disse.
No final, a modelo aproveitou para dar algumas dicas de segurança para os internautas:
“Não esqueçam que a alimentação correta é fundamental. Busquem sempre o auxílio de um profissional, e não desista!”, aconselhou.
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