Mulher de Alec Baldwin mostra recuperação do corpo 20 dias após dar à luz

Mãe de quatro filhos, Hilaria Thomas, a mulher do ator Alec Baldwin, vem usando sua página no Instagram mostrar o que anda fazendo para recuperar o corpo que tinha antes da gravidez.

No último dia 17 de maio, a atriz deu à luz Romeo, e desde então vem fazendo posts para dividir com suas seguidoras sua rotina de exercícios.

Nesta quarta-feira (06/06), Hilaria compartilhou um vídeo no qual aparece fazendo abdominais, e comentou:

“Abdominais! Recuperando a minha forma após o nascimento do bebê… 10 de cada, todos os dias. São 45 de abdominais e vamos longe”, escreveu.

Além do bebê, Hilaria e Alec também são pais de Carmen, de 4 anos, Rafael, que está prestes a completar 3 anos, e Leonardo, de 1 ano e meio.

Hilária está fazendo uma linha do tempo do pós-parto em sua página na rede social. A atriz compartilhou a primeira foto 24 horas depois do nascimento do filho caçula.

Na última semana, ela postou uma imagem feita 12 dias após o parto, e disse que a prática de exercícios físicas foi “muito importante para a circulação, para a saúde, para a felicidade, e para manter a força” durante a gravidez.

Veja abaixo.

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9 months to 12 days postpartum (I took the photo on the right two days ago). Every body is different, but I believe in staying as active as possible. There were so many moments when I didn’t want to work out this pregnancy. Showing up is the most difficult challenge. I had to drag myself out and do even a little. Consistency helped me so much though…because the body wants attention and wants to be moved. So important for your circulation, your health, your happiness, and for your strength. I just started being able to workout yesterday. Slow and steady. Nothing crazy. Each birth is different and your doctor will be able to advise you on when you can begin. When you can, be patient with your body. You have been through so much and created something so precious. Know that day by day, movement by movement, you will regain your strength and feel amazing. #wegotthis2018

Uma publicação compartilhada por Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) em 31 de Mai, 2018 às 10:14 PDT