Andressa Ferreira posa na academia - Foto: Thais Aline/ Ag. Fio Condutor A assistente de palco Andressa Ferreira, que namora o ator Thammy Miranda (é, no
Redação Publicado em 07/12/2015, às 14h09
A assistente de palco Andressa Ferreira, que namora o ator Thammy Miranda (é, no masculino, foi um pedido dele), falou um pouco sobre sua dieta e malhação durante um ensaio feito na academia.
Aos 28 anos, a moça contou que não faz nenhuma dieta maluca, que adora carne, e que evita alguns vilões da alimentação.
Andressa Ferreira posa na academia – Foto: Thais Aline/ Ag. Fio Condutor
“Treino 3 vezes por semana pelo menos 1 hora de musculação. Não faço muito aeróbico porque eu perco peso fácil e a minha intenção é só definir. Quando exagero na comida no final de semana ou em alguma viagem, aí eu faço escada, esteira e aula de spinning”, disse Andressa.
Para ela, os vilões são as frituras e os refrigerantes: “Eu evito fritura e nunca tomo refrigerante. O que eu adoro são proteínas, como carne… como muito peixe também. Ah, eu adoro culinária japonesa, mesmo que tenha o sódio do shoyo, ela é leve e não tem quase nenhuma gordura”, explicou.
Suplementos também entram na lista: “Eu não tomo muito suplementos, só whey nos dias que está muita correria e não tive tempo de me alimentar, mas eu gosto mesmo é de comida, nada substitui uma alimentação adequada”, completou.
Andressa Ferreira posa na academia – Foto: Thais Aline/ Ag. Fio Condutor
Andressa Ferreira posa na academia – Foto: Thais Aline/ Ag. Fio Condutor
Andressa Ferreira posa na academia – Foto: Thais Aline/ Ag. Fio Condutor
Andressa Ferreira posa na academia – Foto: Thais Aline/ Ag. Fio Condutor
Andressa Ferreira posa na academia – Foto: Thais Aline/ Ag. Fio Condutor
