Aos 55 anos, Solange Frazão posa de biquíni e comemora boa forma: “Mulher real dos novos tempos”

Dona de um corpo invejável, Solange Frazão, de 55 anos, usou sua página no Instagram, na última sexta-feira (31/08), para falar sobre boa forma.

Na rede social, a musa fitness, que já é avó de três, compartilhou uma foto na qual aparece de biquíni, e revelou que o corpaço é fruto não só dos exercícios físicos, mas também da reposição de água e vitaminas importantes.

“A nova mulher dos 55, de acordo com estudos recentes. Agora, como ser a nova vovó em 2018; Exercícios, alimentos saudáveis, água e reposição de vitaminas importantes. Aprendemos muito com a ciência e estudos minuciosos hoje em dia. Principalmente para descobrir quem é a nova mulher real e saudável dos novos tempos”, começou.

Na postagem, Solange, que costuma compartilhar dicas de beleza com seus seguidores, falou sobre a importância da vitamina D para a jovialidade, saúde e longevidade:

“De acordo com a minha nutricionista, é recomendado 10 minutos diários de sol, antes das 10h, mas não é preciso ir à praia todos os dias. Simples atividades, como a prática de exercícios ao ar livre ou a caminhada até o ponto de ônibus já são suficientes”, disse.

Preocupada com a saúde, Solange explicou que é preciso procurar um médico antes de começar a tomar vitaminas, e alertou para os efeitos colaterais de quem exagera:

“Antes de recorrer a suplementos de vitamina D, é preciso entender que o exagero pode ter efeito contrário. A vitamina D em excesso aumenta a concentração de cálcio no sangue, que favorece a formação de cálculos renais e o depósito nas artérias, provocando a chamada arteriosclerose. O exame de sangue é o melhor termômetro para essa avaliação”, avisou.

No final da postagem, a musa fitness ainda prometeu revelar mais detalhes para as mulheres modernas que desejam aparentar menos idade aos 40, 50, 60 e 70 anos, e finalizou com as hastags #exercicios, #estilodevida, #treino, #saúde e #emformaaos55.

Veja abaixo alguns treinos de Solange e fotos de antes e depois postadas por ela na web.

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