Atriz internada após jejum de 60 horas adota nova dieta: “Só proteínas”

A atriz Joana Cabral, de 37 anos, contou que adotou uma nova dieta. A artista foi internada no mês passado, no Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo (SP), após passar mal enquanto fazia um jejum intermitente de 60 horas.

Na época, ela também estava usando uma caneta emagrecedora. A ideia era perder 5 kg. Após experimentar jejuns de 16 horas e de 36 horas, ela resolveu ficar mais tempo e acabou sofrendo hipoglicemia e hipotensão.

Após se recuperar, Joana interrompeu o uso da caneta emagrecedora e agora está investindo em uma nova dieta sem carboidratos e à base de proteínas. “Dei um tempo na caneta emagrecedora depois do susto, porque senti que estava perdendo muita massa muscular. Tenho me alimentado melhor, mas agora comecei uma dieta zero carboidrato, só com proteínas”, explicou.

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A atriz ressaltou que passou a dar mais valor à saúde após a internação. “Fiquei bem assustada com o que aconteceu. Parar de comer totalmente não é o caminho. Pelo menos para mim”, ponderou.

Além da dieta, Joana contou que segue uma rotina de exercícios físicos. “Malho de segunda a sexta-feira, duas horas por dia: uma hora de cardio e uma hora de musculação. Também fazia boxe e pilates até o ocorrido. Depois disso, ainda não voltei, mas pretendo retornar em breve”, completou.