Apresentadora diz que voltou a “investir na aparência”
Redação Publicado em 18/02/2025, às 06h08
A apresentadora Ana Hickmann, de 43 anos, contou que engordou 16kg no ano passado e que teve dificuldade para recuperar o ritmo após ficar um ano sem se dedicar às atividades físicas.
Em seu canal no YouTube, ela contou que voltou a “investir na aparência” três dias antes do ano novo: “A Bel fala que não tem desculpa, você pode treinar em casa, na rua, no quarto de hotel, nem precisa de uma academia para treinar. E eu olhei para ela e falei assim: ‘Não é que você tem razão mesmo?’. Então, chega de desculpa, coloquei uma legging, um top, um tênis, e a gente foi fazer o quê? Correr na praia”, lembrou.
A artista disse que teve dificuldade para retomar os treinos: “Meu fôlego estava horrível, eu fiquei um ano sem treinar, cardiovascular estava uma ‘nhaca’. Comecei, fiz 30 minutos. Aí no dia seguinte eu falei: ‘Hoje eu vou puxar um pouquinho mais’. 40 minutos. No terceiro dia eu fiz 45. Aí, eu falei: ‘Se eu consigo fazer 45, eu consigo fazer muito mais’”, explicou.
Ana intensificou os treinos após voltar para São Paulo. Ela treina seis dias por semana e reserva um para o descanso: “Depois, as férias acabaram, nós mudamos radicalmente a alimentação em casa. Eu voltei com tudo aquilo que eu fazia antigamente, que era zero açúcar, zero farinha branca. Buscando mais saladas e verduras, com proteínas de boa qualidade. E eu percebi uma coisa, como é bom fazer isso, porque a disposição fica melhor”, ressaltou.
“Eu ganhei, sim, muito peso no ano passado. Foram quase 16 quilos. É bastante. Eu tenho 1,85m. Então, [o peso] distribui, mas o meu guarda-roupa mostrou que eu tinha saído do manequim 38 para o 42”, revelou.
Ana disse que já conseguiu perder “boa parte” do peso: “Eu já consegui perder uma boa parte desse peso. Tenho alguns objetivos meus pessoais, que eu não vou falar aqui... É importante a gente fazer isso tudo com qualidade e com saúde. Não existe receita de bolo para poder ser compartilhada nessas horas. E, sim, você buscar ajuda profissional para poder fazer isso da melhor forma possível. Então eu estou conseguindo cumprir os meus objetivos, e eu estou muito feliz com isso”, completou.
A apresentadora explicou que parou de investir em sua aparência por falta de tempo.
“Esse ano eu voltei com tudo. Assim, a cada 15 dias eu tenho tratamento facial, a cada uma vez por semana eu tenho um tratamento corporal, para retomar os meus cuidados. Antigamente, três vezes por semana eu fazia tratamento corporal, estava todos os dias na academia. Então assim, era outro ritmo, muito mais intenso. Lógico, hoje eu não consigo dessa forma. Porém, não significa que eu não possa me cuidar, como eu estava fazendo. Eu larguei totalmente de mim”, finalizou.
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Faustino Júnior | Nerd de Negócio
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