Alice Wegmann diz que dietas restritivas fizeram aumentar compulsão alimentar

A atriz Alice Wegmann, de 27 anos, abriu espaço para seus seguidores do Instagram enviarem perguntas, e revelou, entre outras coisas, que as dietas restritivas que fez no passado só intensificaram sua compulsão alimentar.

Na rede social, um seguidor perguntou sobre as mudanças em seu corpo, e ela respondeu:

“Sim, tenho comido lactose e glúten todo dia agora. Fiz dietas restritivas por muito tempo e nunca funcionou, só intensificava um transtorno alimentar e me fazia ter compulsão. Quando, eu finalmente parei de fazer essas dietas e consegui enfrentar esse transtorno nos últimos anos, meu corpo mudou muito”, revelou.

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A artista explicou ainda que os treinos físicos mudaram sua relação com o esporte.

“Eu antigamente treinava de segunda a sábado (quando era atleta de ginástica artística, eram 7h por dia)... Mas hoje em dia treino menos e ouço bem mais o meu corpo. Descanso quando sinto que preciso e descarrego quando me sinto bem para isso. Melhora meu sono, minha ansiedade, tudo. Não deixo de fazer, mas também não fico obcecada com isso”, explicou.

Em entrevista ao podcast Calcinha Larga, Alice contou que começou a sofrer com a compulsão alimentar aos 15 anos:

“Nunca tive excessos em drogas, sexo, álcool, mas na comida eu tinha muito”, contou ela, revelando em seguida que conseguiu melhorar com ajuda de terapia, autoconhecimento e religiosidade.