Cantor relatou experiência com Ozempic
Redação Publicado em 30/01/2025, às 07h15
O cantor Tico Santa Cruz, de 47 anos, contou que conseguiu emagrecer 12kg após adotar uma alimentação mais saudável com mais salada e menos fast food, voltar a correr e a praticar exercícios de musculação.
Ao falar sobre a mudança, o vocalista do Detonautas explicou que sofre de ansiedade há anos e costumava “descontar tudo na comida”.
“Minha vida é uma montanha-russa. Às vezes, estou mais conectado com o esporte. Às vezes, não. Sempre tive problema de ansiedade e descontava tudo na comida. Isso acabou me gerando uma dificuldade muito grande. Depois dos 40, fica mais complicado de perder peso e conseguir entrar numa rotina de treinos. Me movimento muito no palco, então, com mais peso, fica difícil. Ainda mais por causa de uma hérnia de disco que desenvolvi em 2018. Na hora que eu ia cantar, não tinha fôlego”, revelou, ao jornal Extra.
Sem tempo para se dedicar aos exercícios físicos, Tico experimentou, em 2023, o Ozempic, medicamento que deve ser usado apenas com acompanhamento médico. A experiência, segundo ele, não foi das melhores.
“Para mim, foi a pior coisa que fiz na vida. Baixei o peso, mas perdi musculatura, porque você não come. Esteticamente parecia saudável, mas não estava. Foi um efeito sanfona no meu caso. Três meses depois, voltei com o mesmo peso de antes. E para a cabeça isso é péssimo, já que a gente se frustra. É a cabeça que vai determinar todo resto. A mente tem que estar equalizada”, revelou.
O peso baixou quando a alimentação mudou:
“Às vezes, na estrada, por causa dos shows, só tem fast food. Em vez de comer cinco pedaços de pizza, eu como dois. Foi o pulo do gato. Não sou radical, mas modero as quantidades. Minha forma de comer era péssima. Eu me afastei do açúcar e comecei a comer salada, que eu não curtia. Hoje, é a base das minhas refeições. Manter a rotina para mim é fundamental. Quando estou bem fisicamente, minha vida fica toda melhor”, completou.
