Mulher de Ferrugem muda treino após perder 40 kg: “Mais energia e menos músculos”

Madrinha de bateria da Camisa Verde e Branco, a influenciadora Thaís Vasconcellos, de 30 anos 一 esposa do cantor Ferrugem 一, revelou que mudou o treino na academia após perder 40 kg e transformar o corpo.

Em entrevista ao gshow, ela explicou que agora treina apenas para manter o bem-estar e a energia, e não para ganhar músculos:

“Minha preparação é muito mais de organização do que de estética. O Carnaval exige energia, disposição e cabeça boa. Estou focada em dormir melhor, manter uma rotina possível e cuidar da saúde na totalidade. Nada de loucura. É sobre conseguir aguentar o ritmo e curtir também”, revelou.

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A prioridade, segundo ela, são exercícios funcionais para aumentar a disposição e energia.

“Tenho feito cuidados básicos e não invasivos, principalmente com a pele, além de drenagem quando sinto necessidade. Também faço tratamentos voltados para melhorar o viço e a textura da pele, sempre com profissionais de confiança. Tento manter uma alimentação mais regular, sem restrições extremas. No Carnaval meu foco é hidratação, refeições saudáveis”, explicou.