Brunna Gonçalves diz que baniu miojo e refrigerante para mudar o corpo: “Era viciada”

Esposa da cantora Ludmilla, a bailarina Brunna Gonçalves, de 34 anos, contou em seu Instagram Stories que fez mudanças importantes em sua dieta para conseguir ficar com o corpo mais definido.

Em vídeo, a influenciadora, que esteve no BBB 22, contou que sempre foi magra, mas que sua alimentação era realmente péssima.

“Sempre fui muito magra, mas minha alimentação era péssima. Uma vez no dia, no mínimo, eu tinha que comer um miojo. Miojo, Sucrilhos...”, explicou.

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Brunna acrescentou: “Eu ainda amo, mas agora não como quase nunca... Depois que virei a chavinha, essas coisas simplesmente desapareceram da minha vida”, continuou.

Além de investir em uma ingestão de alimentos mais saudáveis, ela ressaltou que passou a se hidratar melhor. “Eu simplesmente não bebia água, só bebia refrigerante. Mas agora, meu amor, no mínimo umas três dessas aqui por dia”, confessou ela, exibindo a garrafinha.

A bailarina contou que seu corpo atual é fruto do equilíbrio, mas, principalmente, da dieta: “Minha alimentação é muito regrada para eu conseguir ter esse resultado. Não adianta nada você treinar e comer besteira. A alimentação é a parte mais importante para você construir um shape dos sonhos. Eu absorvi isso de uma tal forma que agora é normal eu fazer dieta, pesar minha comida e me abster de algumas coisas que eu quero comer para manter o meu projeto”, confessou.

“Obviamente não é o ano inteiro que eu fico assim. Tem uma fase em que eu dou uma relaxada, tipo agora. Se tiver que comer uma besteirinha, eu como. Vai ter Dia das Mães, e minha sogra vai fazer um almoço maravilhoso. Vou comer, óbvio! Mas, quando estou focada, eu não como, levo minha marmita”, reforçou.

Brunna revelou ainda que escolhe um dia da semana para furar a dieta. “Uma vez na semana, para não surtar. Mas 99% da minha alimentação é saudável”, finalizou.