Ruivinha mostra antes e depois dos treinos e fala sobre depressão: “Seguir em frente”

A influenciadora Ruivinha de Marte, de 28 anos, que chegou a pesar 46kg por conta da depressão, voltou a falar sobre o problema nas redes sociais, mostrou um antes e depois (veja abaixo) e aproveitou para deixar uma mensagem de incentivo para os seus mais de 8,6 milhões de seguidores.

Em seu Instagram, a manauara publicou um vídeo no qual aparece magrinha na academia, no início de sua jornada de ganho de peso, e comentou:

“Não deixei a depressão me vencer”, escreveu ela, no vídeo em que aparece treinando pernas na academia. “Cair faz parte da vida, mas levantar é uma escolha. Cada obstáculo pode ser uma oportunidade para aprender, crescer e seguir em frente mais forte”, acrescentou ela, na legenda.

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A cantora e ex-A Fazenda 14 transformou o corpo após adotar uma rotina de treinos de musculação e passar por uma reeducação alimentar. Ela ganhou 14kg no processo.

“E veio aí os tão sonhados 60kg! Eu consegui, meu Deus! Quando eu entrei nesse projeto, sabia que ia ser um desafio enorme, comer mais do que antes, treinar mais do que antes… e principalmente, cuidar da mente para que as coisas pudessem fluir!”, comemorou ela, em uma postagem anterior.

“A palavra certa é gratidão a todos que estão por trás dos bastidores cuidando desse corpo, minha mãe que me ajuda na minha dieta, a academia que eu treino, a loja de suplementos, a farmácia de manipulação, os treinadores que me ajudaram também, e principalmente DEUS, que me deu forças para chegar até aqui. Vem aí uma musa fitness e vários campeonatos”, completou.