Nesta quinta, Letícia Spiller compartilhou com seus seguidores um vídeo em que aparece mostrando flexibilidade ao realizar exercícios de ioga.
Redação Publicado em 18/07/2019, às 12h15 - Atualizado às 20h24
Nesta quinta (18/07), Letícia Spiller resolveu compartilhar com seus seguidores um vídeo em que aparece mostrando uma impressionante flexibilidade ao realizar exercícios de ioga.
As imagens mostram Letícia durante seu treino de ioga, realizado à beira da praia no Rio de Janeiro, e demonstram a ótima forma da atriz.
“Bom dia! Urdhva Dhanurasana ou Chakrasana #asana eleva o ritmo dos batimentos cardíacos, ativa o sistema nervoso e abre o peito, ampliando a capacidade respiratória. Bora abrir esse peito?”, escreveu ela na legenda da publicação.
Aos 45 anos, Letícia mostra, sempre que pode, um enorme conhecimento sobre ioga nas redes sociais. Volta e meia ela aparece em algum vídeo mostrando movimentos e explicando como os exercícios podem fazer bem para o corpo e também para a mente.
Veja o vídeo aqui:
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