Aos 23 anos, a sertaneja passou por uma redução alimentar que a ajudou a perder 20 quilos e agora briga para deixar outros dois vícios; o cigarro e a cerveja...
Redação Publicado em 28/01/2019, às 12h00 - Atualizado às 12h28
Uma das cantoras mais requisitadas do momento, Marília Mendonça vem modificando radicalmente seus hábitos em prol da saúde.
Aos 23 anos, a sertaneja já passou por uma reeducação alimentar e com isso conseguiu eliminar 20 quilos.
Após a comida, Marília decidiu melhorar ainda mais a qualidade de vida largando outros dois vícios; o cigarro e a cerveja.
“Completei um mês sem fumar. Ninguém sabe ainda, mas acho importante eu falar, para incentivar outras pessoas a cuidarem mais da sua saúde. Tem sido um sacrifício, mas eu já sinto uma diferença enorme no meu fôlego nos shows”, revelou.
À revista Quem, Marília explicou ainda que quer usar a fama para ajudar a espalhar o exemplo:
“Acho que como uma pessoa pública, tudo que eu puder falar para fazer bem ao próximo, dar bom exemplo, eu devo compartilhar”, continuou.
À publicação, a cantora disse também que seu “relacionamento com a cerveja era abusivo”, e que deixou de consumir a bebida:
Mais magra após reeducação alimentar, Marília Mendonça também parou de fumar e de beber cerveja – Foto: Reprodução/ Instagram
“Então, eu não estou bebendo mais cerveja. Eu tomo outras bebidas alcoólicas, mas a cerveja, eu tive que cortar. A cerveja é mais pesada. Eu tenho consumido bebidas mais leves, como vinho, gin. Mas enjoa, viu?! Esses negócios aí de gente chique, a gente não gosta muito, não. Mas infelizmente, com a cerveja, era um amor que eu tinha um relacionamento abusivo. Ela acabava comigo. Mas que dá vontade de beber uma gelada, dá. Ainda mais nesse calor”, declarou.
Há dois anos, Marília encarou uma reeducação alimentar e passou a comer menos. O fato de o prato estar mais leve, segundo a artista, já não é mais um problema:
“Está mais fácil, porque eu não levo mais as coisas da mesma forma que eu levava antes. Quando eu como um pouco a mais em uma refeição, depois eu dou uma segurada de novo. Eu considero realmente uma reeducação alimentar por causa disso. Estou conseguindo controlar melhor os alimentos que estou ingerindo, diferente de antes que eu não tinha limite. Eu comecei mais pela saúde, mas o bem-estar e a disposição que estou tendo em meus shows têm me ajudado muito também. Estou em um momento muito feliz”, comemorou.
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