Apresentadora contou que tem estratégias para manter a concentração

Redação Publicado em 14/10/2026, às 05h33
A apresentadora Sabrina Sato, de 45 anos, revelou detalhes de sua convivência com o TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) durante uma conversa com Renata Spallicci e o Dr. Paulo Mattos no YouTube.
No primeiro episódio da série “TDAH levado a sério”, a artista contou que desenvolveu estratégias para manter a concentração e lidar com as dificuldades do dia a dia. O pacote, segundo ela, inclui “DRs diárias” com o marido, o ator Nicolas Prattes.
“Sabe o que fui aprendendo como estratégia também? DRs diárias, quase! Vou colocando para fora os meus sentimentos, pedindo ajuda. Ele está aguentando (risos). ‘Ai, eu tenho dificuldade com isso, me ajuda!’. E a gente tem cinco cachorros ainda”, explicou.
Sabrina ressaltou que passou a se cobrar mais ainda após a chegada da filha, Zoe. No vídeo, a artista revelou que tem uma lista de tarefas fixada no espelho do banheiro para dar conta de todos os afazeres.
“Com a maternidade, eu fiquei tão louca, tipo assim, de ter que ser a mãe perfeita para a Zoe, porque eu falei: ‘Ela merece uma mãe’, e eu me cobrava tanto desse jeito, que eu fui criando essa rotina”, explicou.
Ela acrescentou: “Isso me ajudou muito! Me ajudou, as pessoas ficam até impressionadas que eu consigo acordar e já acordar, treinar, tomar banho, acordá-la... Fazer tudo, tudo que eu planejei para o meu dia, eu consigo concluir com sucesso”, reforçou.
A apresentadora disse ainda que tinha bastante dificuldade na escola, antes de receber o diagnóstico. “Eu me sentia um ET. Eu me sentia um extraterrestre. [...] Parecia que ninguém me entendia”, completou.
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