Atriz das pegadinhas, Iara Ferreira posa sexy e relembra luta contra a vigorexia: “Angústia total”

“Cheguei ao limite de malhar três vezes por dia e trocar quase toda a minha dieta por massa magra, comia praticamente só frango desfiado. Estava realmente encanada com meu corpo, sempre tentando melhorar", relembra. "Muitas vezes voltava para a casa tremendo, sentia que os músculos estavam no limite, sabe? Isso me deixava desesperada, mas eu não conseguia parar”.

Mesmo levando uma vida saudável e sendo elogiada pelas pessoas, Iara diz que não conseguia fazer as pazes com o espelho. Sempre insatisfeito com o próprio shape, buscava mudanças a todo o momento. “Depois descobri que estava tendo uma imagem distorcida do meu corpo. Isso me deixava numa angústia total. Percebi que aquilo me deixava mal, ansiosa e triste. Tive que procurar ajuda”.

Para se recuperar, Iara começou um tratamento que reúne psicoterapeuta, nutricionista e educador físico. Ela afirma que continua praticando exercícios, mas agora de forma mais moderada. “Sou bem vaidosa, claro que continuo indo para a academia, mas comecei a mudar a minha cabeça. O ponto psicológico é fundamental para a minha recuperação. É um tratamento de choque mesmo. Estou numa fase quase recuperada”, conta.