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Ex-panicat Aline Mineiro mostra 9 exercícios para fazer em casa na quarentena

Aline Mineiro mostrou treino na web e incentivou seguidores a não ficarem parados
Aline Mineiro mostrou treino na web e incentivou seguidores a não ficarem parados - Foto: Reprodução/ Instagram

Redação Publicado em 25/03/2020, às 17h05

Aline Mineiro recorreu para incentivar seus seguidores a continuarem a praticar exercícios físicos mesmo durante a quarentena.

No Instagram, a empresária e musa fitness compartilhou vídeos nos quais aparece na varanda fazendo 9 exercícios que utilizam apenas o peso do próprio corpo.

“Quero dividir com vcs alguns exercícios básicos que fiz hoje de manhã, p quem não tem elástico em casa, vale lembrar que podem usar coisas como garrafas d’água, caixas, saco de arroz, açúcar e etc. O importante é manter-se em movimento. São infinitas as opções de exercícios que você pode fazer apenas com o peso do corpo. Sem desculpas, hein?!”, postou ela.

Ao verem a série, muitos internautas elogiaram a atitude da ex-panicat:

“Miga, olha o treino dela!!! Podemos fazer, hein?”, comentou uma seguidora, mancando uma amiga. “Malho junto com você. Obrigada pela companhia nessa quarentena”, agradeceu outra. “Meu Deus, a cada exercício me dá uma dor nas costas”, brincou mais uma. “Alguém mil vezes já disse que você é a cara da mulher Maravilha? Gente, não dá”, opinou outra.

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