Sue Lasmar exibe o corpo cheio de curvas em campanha de moda fitness

Estrela de uma grife americana de moda fitness, a fisiculturista Sue Lasmar exibiu suas curvas ao posar usando roupas de ginástica.

Elogiada por Ronnie Coleman — recordista detentor de oito títulos Mr. Olympiaconsecutivos — e Arnold Schwarzenegger, a beldade faz o maior sucesso nos EUA, e contou que todo mundo quer saber como é que faz para ter um braço definido, sem ser masculinizado.

Ela dá a dica:

“É preciso muito treino e exercício para ter um braço torneado da maneira correta. A fórmula básica é: ‘exercitar bíceps, tríceps, ombros e costas na medida certa’, isso ajuda as mulheres a não ficarem com aparência muito grande”, disse a morena.

“No meu caso, o que evito fazer para não obter ganho excessivo de volume é controlar a ingestão de carboidratos no dia do treino e um após. Isso é o que funciona para mim! O ideal é procurar um profissional que possa acompanhar e avaliar cada caso”, explicou.

Formada em Nutrição e Educação Física, Sue explica que é necessário reduzir o índice corporal de gordura para atingir o objetivo. “Uma alimentação rígida e uma série de exercícios intensos são o caminho para conseguir o visual de braços torneados”, concluiu.