Aos 52 anos, Solange Frazão posta foto de antes e depois e revela o segredo de sua boa forma

Com uma boa forma inegável, Solange Frazão resolveu mostrar que está ainda melhor que uma década atrás. Em seu Instagram, a consultora fitness postou uma montagem para mostrar a mudança no corpo nos últimos 12 anos.

Junto com a imagem acima, ela deu mais detalhes sobre a imagem:

“Foto esquerda aos 39/ da direita aos 51. Meus segredos? Em primeiro lugar nenhuma preguiça de fazer exercícios. Acho que é um diferencial importante e pode ter feito toda a diferença no decorrer da minha vida. Faça chuva ou faça sol. Sem exageros e com muita disciplina. Mais vale 5 vezes na semana por uma hora do que duas vezes com exageros”, disse.

“Lá atrás quando tudo começou foi difícil fazer com que as pessoas acreditassem que tudo era natural e pura determinação e disciplina. Sei que escolhi o caminho mais difícil para provar que tudo era verdadeiro. Esperei o tempo passar. Ser reconhecida pela verdade sem artifícios teve um preço porque tive que ser paciente. Mas chegou! Hoje posso provar que tudo nessa vida é possível se formos determinadas”, continuou.

“Sempre busquei a saúde, mas seria hipócrita em dizer que não estou feliz com meu corpo. É gostoso ser elogiada. Não é fácil, mas tudo é possível quando realmente quisermos. E ai, vai faltar nos treinos? Vem comigo e seja firme. Você merece! Saúde”, completou.