“Compartilhar nas redes ajuda a ter comprometimento”, diz Karina Bacchi sobre treinos diários e boa forma

Às vésperas de completar 40 anos, a atriz e apresentadora Karina Bacchi vive mostrando seus treinos nas redes sociais. Dedicada, a loira malha pesado para manter a boa forma, e usa as redes sociais para ter ainda mais motivação.

Segundo a bela, compartilhar nas redes a decisão e treinar para ser mais saudável traz mais responsabilidade:

“Um truque legal é compartilhar essa sua nova fase com os seus seguidores e amigos. Isso te ajuda a ter mais responsabilidade, mostrar mais resultado e não fugir do seu objetivo”, disse Karina, em bate-papo com o site Segura a Nega.

Karina faz questão de incentivar seus seguidores (já são mais de um milhão só no Instagram) a levantar do sofá para praticar atividade física, sempre respeitando os limites do próprio corpo.

“A vida é feita de equilíbrio… E aos poucos, ao longo da vida vamos descobrindo a medida de cada um, a medida de nós mesmos. Fazer o que nos deixa feliz, ter paciência com as dificuldades, superar os medos, ser otimista com o futuro, ser grato com o presente, dar valor ao que temos e aos que amamos, ter os pés no chão… Ter fé! Fazer por merecer, espalhar o bem… e por aí vai… Por aí vamos… Em frente, aprendendo a cada dia”, escreveu a bela ao postar a imagem acima.

Não dá para dizer que não funcionou para ela, né?