Atriz anunciou que anunciou sua meta de chegar aos 75kg
Redação Publicado em 04/12/2020, às 11h57
A atriz Rebel Wilson, que continua se concentrando na busca pela boa forma, falou sobre sua jornada para perder peso em uma live no Instagram, nesta terça-feira (01/12).
Rebel anunciou, recentemente, que alcançou seu objetivo de chegar aos 75kg. Na live, ela compartilhou com os fãs as lições que aprendeu ao longo do ano e alguns de seus planos futuros.
Aos 40 anos, a atriz refletiu sobre sua dieta e disse que estava comendo alimentos muito ruins e que lutava para ser saudável, antes de aprender que uma dieta rica em proteína era o caminho a percorrer para conseguir o que queria. "Meu corpo responde bem à proteína".
A atriz ainda comentou sobre a quantidade de calorias que consome diariamente: "Nutricionalmente, a única coisa é que tento ficar abaixo de 1.500 calorias por causa do meu tipo de corpo. Se quiser perder peso naquela semana, eu meio que tenho que ficar abaixo das 1.500 calorias por dia", revelou Rebel.
"Provavelmente vão ser cerca de 2.000 a 2.500 calorias porque eu treino como uma besta, então eu preciso de um pouco mais agora que atingi minha meta de peso e a mantenho". Recentemente, Rebel disse à People que ela provavelmente comia 3.000 calorias na maioria dos dias.
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