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Patrick Schwarzenegger comemora resultados após desafio de 50 dias de dieta e treinos

Filho de Arnold Schwarzenegger afirma também ter melhorado mentalmente

Antes e depois de Patrick Schwarzenegger
Antes e depois de Patrick Schwarzenegger - Reprodução/Instagram@patrickschwarzenegger

Redação Publicado em 06/05/2021, às 11h11

Patrick Schwarzenegger, 27, usou sua perfil no Instagram para comemorar a melhora de sua saúde física e mental após aceitar o desafio de 50 dias de dieta regrada e treinos intensos. Patrick é ator como o pai, Arnold Schwarzenegger, e compartilhou fotos de antes e depois do processo.

"50 dias às 5h da manhã. Consegui a melhor forma da minha vida. Tanto fisicamente quanto mentalmente. Na primeira foto, 83 Kg e 8% de gordura. Na segunda, 74 Kg e 13% de gordura", disse o ator.

Ele diz que não foi só sua saúde física que melhorou: "Encontrei um senso de propósito. Aumentei a minha energia. Estou dormindo melhor. Estou mais produtivo no trabalho. Encontrei tempo para atividades extras. Muito inspirado".

 
 
 
 
 
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"Amo criar objetivos/desafios porque eles servem de GPS para o meu cérebro rumo a um destino final. O maior erro que cometemos é pensar que acontecerá da noite para o dia. Tudo leva tempo", finalizou.

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