“Mulher fitness perfeita” diz que leva marmita para os restaurantes: “Tiram sarro”

A influenciadora fitness Karol Rosalin, de 26 anos, conhecida internacionalmente como a mulher fitness perfeita — título que recebeu após uma análise de inteligência artificial divulgada pela Playboy Australia, que considerou critérios como simetria, proporção e saúde — revelou recentemente que gasta mais de R$ 6 mil a cada 15 dias para manter sua alimentação.

A brasileira, que vive em São Paulo e segue uma rotina rigorosa de treinos e dieta, contou que o valor investido cobre todos os insumos da sua alimentação de alto desempenho, incluindo proteínas magras, vegetais frescos, suplementos, frutas vermelhas, castanhas e produtos naturais selecionados.

Parte dos alimentos é adquirida em lojas especializadas, voltadas ao público que busca nutrição funcional e desempenho físico: “Tem semana que acabo voltando só para repor os ovos. Uso mais de uma dúzia por dia”, contou.

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Segundo Karol, manter a dieta dentro e fora de casa exige disciplina e preparo. Adepta das marmitas fitness, ela afirma que já passou por situações inusitadas por causa da alimentação: “Uma vez levei marmita com peixe e purê de batata-doce para um jantar com amigas e me olharam como se eu fosse de outro planeta. Hoje elas solicitam minha receita de panqueca proteica”, brincou.

A rotina da influenciadora inclui musculação intensa cinco vezes por semana, cardio diário, sono regrado e hidratação controlada.

Com somente 7% de gordura corporal, ela afirma que o maior investimento não está no valor da compra, mas no estilo de vida que construiu. “É só não esquecer o que te fez começar.”