Influenciadora é musa da Barroca Zona Sul
Redação Publicado em 06/02/2025, às 13h33
Uma das musas da Barroca Zona Sul neste carnaval, a influenciadora Kamila Simioni, de 39 anos, mostrou o ante e depois do corpo após eliminar 12kg. O emagrecimento, segundo ela, aconteceu em apenas 45 dias (veja abaixo).
“Meu foco com o corpo já vem de um tempo. Principalmente pós-gestação, engordei bastante e estava na luta para voltar ao corpo que tinha. Emagreci 12kg. Queria um corpo mais sequinho, e mais definido. Minha rotina de treino sempre foi bem regrada, com musculação diária e uma alimentação equilibrada, porque gosto de me cuidar e estar sempre na minha melhor versão”, explicou.
A ex-Fazenda 15 revelou que o plano agora é incluir exercícios cardiovasculares em sua rotina fitness para ter mais condicionamento físico para o carnaval.
“Agora que sou musa a preparação vai ser intensificada! A maior mudança vai ser a inclusão do cardio, algo que eu não costumava fazer, mas que agora é essencial para estar com o condicionamento físico impecável para aguentar o ritmo da avenida. Como perdi 12kg em 45 dias. Estou agora em um processo de ganho de massa”, acrescentou.
“Na alimentação, sigo mantendo um plano bem estruturado, priorizando alimentos que me dão disposição sem comprometer meus objetivos. Estou me preparando para dar o meu melhor e fazer bonito para a Barroca”, garantiu.
Kamila faz treinos de 45 minutos na academia cinco vezes por semana. Atualmente ela tem 18% de gordura corporal e sua meta é voltar a ter 9%, parâmetro que tinha antes de engravidar pela segunda vez. Ela também tem feito aulas de samba.
“Com a correria do dia a dia, conciliando maternidade, empreendedorismo, só tenho conseguido fazer 3x por semana as aulas”, finalizou.
