Antes e depois dos famosos que transformaram seus corpos
Redação Publicado em 09/06/2026, às 06h03
A musa fitness Juju Salimeni, de 39 anos, voltou a chamar a atenção nas redes sociais ao contar que era chamada de Olívia Palito na época da adolescência — apelido que gerou traumas e a fez começar a treinar para “ganhar corpo”.
“Muita gente gosta de falar do corpo alheio, de julgar, seja ele como for. Quando eu era magrinha, o apelido de Olívia Palito me gerou muito trauma. Consegui lidar bem e focar a energia em busca de um corpo que me agrada. Hoje, ainda bem que essas ‘brincadeiras’ ganharam o nome de bullying”, comemorou.
Assim como a apresentadora, outros famosos mudaram bastante e ganharam muitos músculos à base de treino, dieta rigorosa, dedicação e sacrifício.
Abaixo, o CENAPOP mostra o antes e depois da ex-panicat e de mais artistas que transformaram seus corpos e atualmente estão bem diferentes.
A empresária e musa fitness Juju Salimeni, de 39 anos, treina há mais de 20 anos e já mostrou algumas vezes nas redes sociais como era o seu corpo antes de ficar sarada. Dona de uma academia que custou milhões, ela gosta de mostrar seus treinos e já chegou a levantar perto dos 500 quilos no legpress.
“Eu me gosto muito mais agora, mas entendo que são fases. Antes eu era uma menina, agora uma mulher”, comentou ela em uma postagem no Instagram, onde tem mais de 20 milhões de seguidores.
A dançarina Gracyanne Barbosa, de 42 anos, começou a treinar aos 12 anos e chegou a trabalhar na limpeza da academia para conseguir utilizar os aparelhos.
“As pedras no caminho e os julgamentos que recebi me impulsionaram para chegar, muito além do que eu imaginava!”, contou ela em uma postagem nas redes sociais.
A influenciadora já vivia o estilo de vida fitness aos 16 anos: “Sempre gostei de treinar, mas não tinha condições financeiras. O dono de uma academia me ofereceu que eu poderia treinar, desde que eu limpasse a academia. Eu limpava a academia e, quando fechava, eu podia treinar”, revelou.
Cantor franzino no início de sua carreira, Lucas Lucco, de 35 anos, impressionou um bocado de gente nas redes sociais ao compartilhar uma foto na qual aparece magrinho — bem diferente de sua forma física atual.
Acostumado a ostentar o shape sarado, o sertanejo aproveitou para brincar com seus admiradores: “A atividade física mudou a minha vida. Miorou, ou piorou?”, quis saber ele ao postar um antes e depois.
O fisiculturista Felipe Franco, de 40 anos, começou a treinar quando tinha apenas 15 anos por motivos estéticos. Ao jornal A Cidade, ele explicou que “queria ter mais corpo” para ter um desempenho melhor no futebol — esporte que praticava na época. Formado em Fisiologia, o atleta é empresário, professor de Educação Física e treinador.
Acostumado a exibir os prêmios que ganha em competições fitness, ele usa as redes sociais para incentivar a prática do esporte e conscientizar as pessoas da importância dos exercícios físicos.
Campeão da primeira edição do Big Brother Brasil, Kléber Bambam, de 48 anos, mudou bastante desde sua passagem pelo reality exibido pela TV Globo. Empresário, ator, atleta e influenciador, ele definiu o corpo após os 30 anos.
“Todo mundo pode alcançar seu objetivo, é só você acreditar em si mesmo que vai alcançar e vai alcançar. Tenha uma vida saudável e seja feliz”, comentou ele ao compartilhar um antes e depois no Instagram, onde acumula mais de 4,3 milhão de seguidores.
A jornalista e influenciadora Graciele Lacerda, de 45 anos, começou a treinar aos 16 anos e desde então segue dedicada à vida fitness.
“Não existe milagre, o segredo é ter foco, persistência e paciência para esperar os resultados. Eu era muito magra na adolescência e tinha o apelido de grafite 0.5 na escola, minha intenção era ‘ganhar corpo’. Os resultados não aparecem tão rápido, foi um processo lento. Só após os 31 anos percebi a importância da alimentação”, contou ela nas redes sociais.
A cantora Kelly Key, de 43 anos, também começou a treinar com maior intensidade após os 30 anos e mudou o corpo.
“Comecei a cuidar mais da minha alimentação e a me preocupar com a saúde, mesmo porque, eu estava com uma hérnia de disco e meu joelho também doía muito. O treino sempre foi uma prescrição médica. E aí, comecei a pegar gosto”, contou ela durante uma participação no programa Altas Horas.
A influenciadora Anny Bergatin, a Ruivinha de Marte, de 29 anos, chama a atenção nas redes sociais sempre que mostra o antes e depois após sua evolução corporal.
A ex-A Fazenda 14 revelou que pesava apenas 46 kg na época em que participou do reality da RecordTV. Em uma das postagens, ela mostrou o corpo após ganhar massa muscular e a diferença foi amplamente comentada. “Acho que não mudei muito, né?”, brincou a amazonense, que chegou a enfrentar um quadro de desnutrição no passado.
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