Ex-BBB Rodrigo Mussi mostra antes e depois do corpo: “Não é só treinar”

O influenciador Rodrigo Mussi, de 40 anos — que esteve no BBB 22 —, surpreendeu nas redes sociais ao mostrar a sua evolução corporal ao longo do último ano (veja abaixo).

Em seu Instagram, ela repostou uma postagem da médica Ana Laura Biegas e refletiu sobre a mudança de hábitos que ocasionou sua transformação física.

“Hoje eu entendo que é constância, recuperação, alimentação, sono e equilíbrio mental”, explicou.

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Ao falar sobre o antes e depois, a especialista citou o acidente no qual o ex-BBB quase morreu.

“Depois de um acidente que quase tirou sua vida, vieram períodos de cansaço, fadiga, inconsistência nos treinos, outras prioridades e um corpo que já não respondia da mesma forma”, contou.

Ela acrescentou: “O momento em que alguém entende que saúde não é só estética. Estética passa a ser consequência. O resultado veio da estratégia, da constância nos treinos, das escolhas repetidas todos os dias e da decisão de se priorizar novamente”, continou.

“Hoje, olhando esse antes e depois, a diferença estética chama atenção. Sem dúvida. Mas a maior transformação aconteceu na reconstrução de alguém que decidiu voltar a investir na própria vida. E aí, será que mudou?”, completou.