Modelo contou que faz musculação desde os 14 anos

Redação Publicado em 15/01/2026, às 16h38
O modelo Jonas Sulzbach, de 39 anos, contou que o físico sarado é fruto de muito treino e alimentação balanceada. Ele revelou que treina desde os 14 anos, por influência do pai, e negou o uso de anabolizantes.
Ao ser questionado por Juliano Floss, Babu Santana e Pedro Henrique, no BBB 26, ele foi direto na resposta: “A coisa mais difícil não é ter o shape, é manter”, ressaltou.
Jonas acrescentou: “Até hoje o pessoal acha que tomo bomba. Ninguém sabe, mas é treino, cara. Enchem [o saco], porque não é todo mundo que é igual, cada um tem uma genética, um biotipo. Tem gente que, pode tomar o que for, não vai ficar assim”, afirmou.
O veterano do Big Brother Brasil contou que alimentação conta mais que treino na busca por um físico definido.
“Tem gente que tem abdômen mais chapado, mais quadrado… Às vezes a pessoa vê, faz de tudo, e não consegue, fala: 'Não é possível, toma bomba'. Mas é possível. Alimentação muda tudo, ser focado. Para chegar num shape, é mais alimentação que treino”, finalizou.
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