Treinador conta como Ana Paula Renault eliminou 30 kg antes de “BBB 26”

Um dos destaques do BBB 26, a jornalista Ana Paula Renault, de 44 anos, emagreceu um total de 30 kg antes de entrar para o time de veteranos do reality show exibido pela TV Globo (veja o antes e depois abaixo).

A jornada de emagrecimento, de acordo com Edu Borgi, treinador da artista, começou há dois anos. Em 2024, Ana Paula, que tem 1,74 de altura, estava pesando perto dos 90 kg.

“Ela ouviu falar de mim por um aluno meu que era muito amigo e vizinho dela, na época. A Ana Paula veio ainda meio reticente, não foi simples até ela querer fazer uma aula experimental. Mas bastou uma para ela querer continuar”, explicou o profissional ao jornal Extra.

O emagrecimento de Ana Paula aconteceu “na raça”, sem canetas emagrecedoras ou remédios de tarja preta. Em oito meses, ela eliminou 14 kg. “Nunca foi uma questão estética para ela. Mas de saúde, de longevidade. Garantir que, na velhice, estivesse bem”, garantiu Edu.

O treinador explicou que ela perdeu mais peso após aderir ao “Protocolo Borgi”, um processo criado por ele que utiliza cálculos matemáticos e informações de gasto calórico e frequência cardíaca. “É um processo baseado em neurociência e pode ser adaptado para qualquer pessoa, de forma individual”, ressaltou.

Ana Paula começou fazendo academia três vezes por semana, mas aumentou a frequência e passou a ir todos os dias. Nos treinos, ela descobriu a hérnia de disco que a incomoda no reality mesmo após uma operação.

“Alguns exercícios a deixavam desconfortável. Até que numa série, ela reclamou. Pela minha experiência, apontei que poderia ser uma hérnia de disco, pela localização dessa dor, e pouco tempo depois dos exames constatarem uma de 14 mm, ela operou”, lembrou.

Edu revelou que a artista estava pesando 59 kg quando entrou no reality.

“A última vez que a pesei, Ana estava com 61 kg e entrou na casa com 59 kg. Agora, imagino que esteja com menos 4 quilos ou mais”, apostou. “A genética dela é uma coisa fora do normal! E não fez lipo ou plástica, inclusive nem curte muito, porque preza pelo que é natural”, elogiou.